Por la salud
Para crecer en el deporte, también hay que aprender a cuidarse
Promovemos una formación integral a través de nutrición, salud mental, bienestar y acciones de prevención alrededor del deporte.
Nutrición Bienestar Salud mental Prevención Hambre Cero
Formación integral
El deportista no entra a la cancha por partes.
Rendimiento, aprendizaje, descanso, alimentación, emociones y contexto forman parte de una misma persona.
Promovemos una formación integral a través de nutrición, salud mental, bienestar y brigadas de atención.
Nutrición Sport
Alimentarse también es parte de prepararse
Hábitos, hidratación, alimentación alrededor del entrenamiento, recuperación y decisiones informadas.
Bienestar emocional
También hay que entrenar la forma en que afrontamos lo que vivimos
Convivencia, presión, frustración, comunicación y acompañamiento: espacios de conversación y herramientas para el bienestar.
Acompañar también es saber cuándo pedir apoyo.
Hambre Cero en el Deporte
Entrenar también requiere condiciones para hacerlo
Impulsamos programas de Hambre Cero en el Deporte, buscando contribuir a disminuir la desnutrición y mejorar las condiciones de vida de la juventud deportiva.
El enfoque es el derecho, el bienestar, el acompañamiento y las condiciones para desarrollarse.
Una necesidad básica no es una recompensa: Hambre Cero es independiente de puntos, rachas, Crack Coins o reciclaje.
Hábitos y prevención
Cuidarse también se aprende
El entorno ayuda a sostener los hábitos: entrenadores y familias pueden acompañar rutinas y saber cuándo pedir apoyo.
- Comer
- Hidratarse
- Descansar
- Hablar
- Cuidarse
Conocer · Cuidar · Prevenir · Pedir ayuda
Cuidar el proceso también es parte del proceso
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